Прислушайтесь к своему организму — как ему ваша одежда и обувь? Где-нибудь жмёт, трёт, давит или полностью комфортно? #найти_силы #самоподдержка #почувствовать_себя
Назад в каталог
Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе
Очень простые напоминалки-рекомендации, помогающие успокоиться, расслабиться, справиться с тревогой и волнением или же взбодриться, поднять настроение и концентрацию внимания при стрессе или высокой нагрузке
Статистика канала
Всего подписчиков
655
Подписчиков в MAX
7
Подписчиков в Telegram
648
Постов за 6 дней
19
Число подписчиков
Число постов
4
2
0
Последние посты
Попробуйте на 1 минуту не думать ни о чём, кроме того, как вы сидите. Ощутите вес тела на стуле, давление ног на пол, соприкосновение кожи и поверхностей, движение грудной клетки. #найти_силы #тело #почувствовать_себя
Канал «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе»
«Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 655 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 6 дней в истории MaxGate учтено 19 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
